SE SOIGNER
L’Hypnose
Hypnose thérapeutique à Orléans :
un outil puissant pour le changement intérieur
L’hypnose est un état d’esprit entre veille et sommeil dans lequel vous pouvez parler.
L’attention se tourne vers l’intérieur profond pour explorer ce qui bloque dans l’inconscient, ce qui freine et qui échappe à la volonté.
L’esprit devient plus souple et les pensées peuvent s’organiser autrement.
A quoi sert l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose thérapeutique permet d’agir là ou la volonté seule
ne suffit pas.
Elle aide à :
- Dépasser une phobie, une peur
- Se libérer d’une addiction (tabac…)
- Mieux vivre une séparation
- Apaiser l’insomnie
- Augmenter la confiance en soi
- Changer des schémas répétitifs
L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical mais intervient en complément d’un suivi par un professionnel de
santé
Hypnose thérapeutique à Orléans :
un outil puissant pour le changement intérieur
L’hypnose est un état d’esprit entre veille et sommeil dans lequel vous pouvez parler.
L’attention se tourne vers l’intérieur profond pour explorer ce qui bloque dans l’inconscient, ce qui freine et qui échappe à la volonté.
L’esprit devient plus souple et les pensées peuvent s’organiser autrement.
A quoi sert l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose thérapeutique permet d’agir là ou la volonté seule
ne suffit pas.
Elle aide à :
- Dépasser une phobie, une peur
- Se libérer d’une addiction (tabac…)
- Mieux vivre une séparation
- Apaiser l’insomnie
- Augmenter la confiance en soi
- Changer des schémas répétitifs
L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical mais intervient en complément d’un suivi par un professionnel de
santé
L’hypnose thérapeutique, pour qui ?
Les enfants, les adolescents, les adultes, les couples
Où ?
En individuel à la Maison de Santé des Crocettes
5 bis levée des Capucins
45650 Saint Jean Le Blanc
En collectif : dans les associations et en entreprises
> Voir la rubrique ils me font confiance
Tarif
60 euros la séance individuelle (1 heure),
© Olivier Silberberg
La Sophrologie
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une philosophie de vie !
Cette méthode alliant le corps et l’esprit met en cohérence nos
pensées, nos émotions et nos actions. En nous donnant des clés
pour mieux vivre, elle nous accompagne tout au long des différentes
étapes de notre vie. Elle nous permet de penser et agir
positivement pour atteindre nos objectifs.
La sophrologie utilise
La respiration contrôlée
- Stress
- Concentration
La détente musculaire
- Tension physique et mentale
La suggestion mentale
- Visualisation positive
- Le cerveau y croit
- Bénéfices réels
A quoi sert la sophrologie ?
Elle aide à :
- Gérer les émotions, stress, surmenage…
- Augmenter la confiance en soi,
- Surmonter un deuil, un changement personnel,
- Se préparer à un évènement sportif, artistique, un mariage…
- Se préparer à un accouchement,
- Accompagner un traitement médical, chimiothérapies, douleurs chroniques,
- Dépasser un comportement phobique ou émotionnel.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical mais intervient en complément d’un suivi par un professionnel de santé
La sophrologie, pour qui ?
Les enfants, les adolescents, les adultes, les couples
Où ?
En individuel à la Maison de Santé des Crocettes
5 bis levée des Capucins
45650 Saint Jean Le Blanc
En collectif : dans les associations et en entreprises
> Voir la rubrique ils me font confiance
Tarif
60 euros la séance individuelle (1 heure), Engagement sur 8 à 12 séances.
© Olivier Silberberg
Lâcher Prise par le Mouvement et la Musique®
Qu’est-ce que Le Lâcher-Prise par le Mouvement et la Musique® ?
C’est vivre physiquement la musique.
Je vous amène à mettre de l’intention dans le geste, à sentir et à habiter votre corps, à exprimer votre liberté, à vous affirmer, à libérer les tensions psychiques et corporelles et à vous amuser.
- Le corps parle
- La musique stimule l’imaginaire
- L’ambiance est ludique
Où ?
En groupe : en association, en entreprise, pour un évènement
Durée
1 heure
Tarif
A partir de 90 euros, selon le nombre de participants
Cours d’éducation sportive
- Etirements
- Renforcement musculaire
- Gym évasion : je détourne les objets de la vie quotidienne pour tonifier le corps sans même sans rendre compte…fous rire garantis !
- Cours séniors
- Gym urbaine
- Barre au sol
- Coaching
Mon Parcours
Mon premier langage, le corps
Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris, j’ai mené une carrière de danseuse professionnelle. J’ai exploré une grande diversité de styles :
- Comédie musicale : metteur en scène Roger Louret
- Cabaret : Crazy Horse Paris, Las Végas
- Danse contemporaine, Centre National Chorégraphique Régine Chopinot
- Danse classique : Ballet du Rhin
- Danse baroque : Cie Béatrice Massin
- Danse latine : Pao Brasil
- Acrobaties aériennes : Cie Claude Lergenmuller
La transmission du geste
Parce que j’avais le besoin de transmettre la conscience du corps et le plaisir du mouvement,
je suis ensuite devenue éducatrice sportive, diplômée BPJEPS AG2F.
L’expérience de la danse et du fitness m’ont conduite à créer la méthode du Lâcher-Prise par
le Mouvement et la Musique®.
La force du mental
Par ces quatre approches complémentaires, je vous accompagne pour avancer, mieux vivre et vous transformer
Ils me font confiance
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Une question ?
Envie de suivre un stage, une formation ?
Contactez moi !
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